손목, 무릎, 발목이 불편하면 일상도 힘들어집니다. 퇴행성 관절염부터 염좌까지, 관절 건강을 지키는 치료를 만나보세요.
테니스·골프 엘보
"팔을 비틀거나 힘을 주면, 그렇게 아파요...😥"
✔ 팔꿈치에 지속적인 통증이 있어요. ✔ 테니스 / 골프 운동 시 통증이 느껴져요. ✔ 빨래를 짜거나 하면 아파요. ✔ 팔을 비틀 때 통증이 심해져요. ✔ 특별히 운동을 하는 것도 아닌데 아파요.
팔꿈치 통증
테니스나 골프 등 팔을 반복적으로 쓰는 운동을 하는 분들이 흔하게 겪는 증상입니다. 꼭 테니스, 골프를 치지 않더라도 반복적 활동을 하는 주부나 직장인들에게도 빈번하게 발생합니다. 무리한 팔 사용을 삼가고 스트레칭은 필수입니다. 주변 근육 강화와 보호대 착용이 도움이 될 수 있습니다.
